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Programa de Pilates Personalizado
para Iniciantes
De acordo com sua idade
TESTE DE 1 MINUTO
18-29 ->
Tonifique-se, sinta-se confiante
30-39 ->
Equilíbrio, energia, bem-estar
40-49 ->
Sinta-se forte e linda
50+ ->
Mantenha-se ativa, mova-se livremente
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